ile carbo

[...] rzeźbi. Teraz od przez tydzien jadłem około 4.5kcal, w łapie mi zjechało 2cm, w klacie 1cm i dupa która mi zawsze mocno odstawała " mam w dupie prawie tyle samo ile w klacie " teraz juz w ogole odstaje -.- Mam grube giery 34/68/dupa106/talia91/klata109/łapy 37.5 i to doprawdy tragicznie wygląda. to tak jak by O -/- /===/ [...]

Jezcze takie pytanko ile carbo brac na kilogram masy?

po ile carbo?

zle nie wplynie.. w jakiej ilosci wody , ile carbo rozrabiasz bo pierwsze slysze o takiej sytuacji???

a jak butelka 1,5 l to ile carbo tam wsypac np olimpu zeby bylo dobre ??

schemat ok - a ile carbo/wegli/ w porcji to juz sprawa indywidualna - jak masz taka potrzebe to ok ;-)

a po ile carbo?

wielkie dzięki. ile carbo kupić??

pietruch. Ile carbo??? 60-70g? od tego mam tauryne. Aha i jeszcze jedno. Powidziliscie ze 1-2g tauryny ale ja mam kasulki. Pisze ze jedna caps ma 1665mg. Wiec?

http://sklep.sfd.pl http://www.sfd.pl/szukaj-ile+carbo Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-26 08:56:21

Zapytam tutaj - nie bede robil wielu tematow - mam zamiar kupic CARB BX ale ostrzegaja tam przed czyms takim jak: Fenyloalanina. Mozecie troche rozwinac temat ? Pozdrawiam Edit - ile carbo ma kcal na 100g?? Zmieniony przez - Warus w dniu 2005-04-15 12:36:35

[...] Jesli chodzi o odrzywki typu gainer i bialko to wydaje mi sie ze raczej nie sa potrzebne bo mam dobra diete i tak ja ulozylem, ze przekraczam lekko dzienne zapotrzebowanie na weglowodany zlozone i bialko. Ile carbo brac razem z keatyna? Jesli juz bym sie zdecydowal na aminokwasy to czy te ktore wymienilem sa dobre? (Olimp Anabolic Amino 5500)

ile carbo dajesz na porcję?

To ile carbo powinienem spożyć bezpośrednio po treningu, żeby nie zalewało, wystarczy 40g? Moja waga: 78kg przy 173cm.

A ile carbo przed treningiem? 30g-50g?

a ile Carbo kupic??? i jakie najlepiej(olimp biogenix vitelmax???)

o ile carbo spokojnie mozesz sobie kupic olimpu, tanie i ok, to bialko kupilbym jakiejs dobrej, amerykanskiej firmy

sorki ze sie wbijam do tego posta,ale bez sensu zakladac nowy.qazar: ile carbo mam brac po treningu,waga 75 kg,wzrost 167.styknie 30-40gr?dzieki.pozdro.

jesli dobrze rozumiem chcesz sie dowiedziec ile carbo sypac aby uzyskac hipertoniczny, izotoniczny i hipotoniczny napoj? hipertoniczny jakies 15g na 100ml, izo- 10g na 100ml, hipo 5g/100ml. jesli chudniesz to mozesz pchac spokojnie hipertoniczny (jesli cie po takiej ilosci wegli niemdli ani niema innych nieprzyjemnych efektow oczywiscie).pzdr

tak. o ile carbo możesz olać, pełnowartościowego posiłku po treningu - nie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-27 00:26:47